ブルーライトとテクノロジーについて

太陽が肌に与える影響はよく知られていますが、テレビやパソコン、携帯電話の画面を常に見ていると、ブルーライトが肌にダメージを与える可能性があることはあまり知られていません。

ブルーライトは、紫外線に似たDNA損傷（色素沈着、コラーゲンの減少、シワなど）を引き起こすだけでなく、概日リズムを乱します。つまり、テクノロジーに振り回されたライフスタイルは、睡眠や自然な修復サイクルを常に妨げているのです。

このように、私たちの肌や健康に二重のダメージを与える可能性があることは、今後の研究で明らかになるでしょう。しかし、ブルーライトへの曝露を防ぎ、その影響を減らすための方法を考えるべきであることは確かです。

デイリーシールドローションのような、日焼け止めと環境保護を兼ねたクリームを使うと、スクリーン照射から肌を守ることができます。また、寝る前にナイトシールドローションを塗ると、寝ている間に肌の修復プロセスが促進されるのでおすすめです。